Alaska seelachs tiefgefroren rezept

Seelachsfilet tiefgefroren zubereiten Den Alaska Seelachs gut trockentupfen, die Mischung für die Knusperkruste darauf verteilen. Den Fisch in eine Auflaufform legen und zusammen mit dem Gemüse im Ofen 15 – 20 Minuten garen (je nach Dicke). Den Broccoli-Apfel Püree nochmals erwärmen. Mit dem Alaska Seelachs und dem Gemüse anrichten.

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Seelachs tiefgefroren kaufen , Gefrorenes Fischfilet sanft im Kühlschrank auf einem Rost auftauen lassen. Dann abwaschen, abtrocknen, mit Salz und Pfeffer würzen und in Öl oder Butterschmalz bei mittlerer Hitze braten, einmal wenden. Tust du es gefroren in die Pfanne schwimmt es in Wasser, brät nicht, sondern kocht und wird trocken.